Мэдлэгийн сахиул
Танд зориулсан шинжилгээний тайлан
#ШинжилгээнийУрЧадвар
#НайдвартайБайдал
#МэргэжлийнТүвшин
#ТогтвортойБайдал
#ХянамгайЗан
#НайдвартайБайдал
#МэргэжлийнТүвшин
#ТогтвортойБайдал
#ХянамгайЗан
1. Тойм: Таны оршихуйн мөн чанар
Та бол “Мэдлэгийн сахиул” бөгөөд хүн төрөлхтний мэргэн ухааныг тайван номын санд ангилж, хамгаалж, дараа нь хэрэгтэй хүмүүст зөөлөн дамжуулдаг. Таны сэтгэлийн гүнд “юмыг гүнзгий, нарийн ойлгож, системчлэх” гэсэн оюуны сониуч зан оршдог. Мөн та энэхүү зохион байгуулалттай мэдлэгийг зөрчилдөөнөөс ангид, амар амгалан, тогтвортой орчинд тогтвортой хамгаалж, тордох чин хүсэлтэй. “Амар амгалан ертөнцөд найдвартай мэдлэгтэй байх” гэсэн энэхүү хүсэл нь таны хөдөлгөгч хүч бөгөөд таны амьдралыг “Мэргэн ухаан” хэмээх үнэ цэнтэй түүх болгодог.
2. Таны үзэсгэлэнт гэрэл (Давуу талууд)
-
Мэдээллийг онцгой зохион байгуулах чадвар, эмх замбараагүй байдлыг цэгцтэй болгох:
Та асар том, төвөгтэй мэдээллийн дотроос чухал бүтцийг олж, хүн бүрт ойлгомжтой байдлаар системчлэх ховор авьяастай. Таны гарт ямар ч эмх замбараагүй мэдээлэл үзэсгэлэнтэй номын сан шиг цэгцтэй болдог. -
Үнэмлэхүй найдвартай байдал, ямар ч нөхцөлд тайван байдал:
Танд сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт байхгүй, үргэлж тайван байж, баримтад үндэслэсэн тогтвортой дүгнэлт хийдэг. Таны тогтвортой зан авир нь таны эргэн тойрон дахь хүмүүст “Хэрэв энэ хүн үүнийг хэлж байгаа бол зөв байх ёстой” гэсэн үнэмлэхүй итгэлийг төрүүлдэг. -
Мэргэжилтний мөрдөн байцаах сэтгэлгээ, нэг замаар мэргэших:
Та ямар нэгэн салбарт сонирхолтой болбол өнгөц ойлголтоор хангалттай гэж үзэхгүй. Та тухайн чиглэлээрээ тэргүүлэх эрх мэдэлтэн болтол гүнзгий, тууштай судалгаа хийсээр байдаг. Таны мэргэшсэн мэдлэг бол хэн ч дуурайж чадахгүй үнэ цэнтэй хөрөнгө юм.
3. Цаашдын өсөлтийн төлөөх чимээгүй бясалгал (Хөгжлийн чиглэлүүд)
-
Мэдлэгийг үйлдэл болгон хувиргах “Эхний алхам”:
Та бүх мэдээллийг цуглуулж, бэлтгэл төгс болтол ямар нэгэн арга хэмжээ авахаас эргэлздэг үү? “Шинжилгээ”-ний аюулгүй боомтоос “дадлага”-ын үл мэдэгдэх тэнгис рүү зоригтой алхах нь таны мэдлэгийг жинхэнэ мэргэн ухаан болгон хувиргах болно. -
Гэнэтийн өөрчлөлтүүд нь “Таны цуглуулгад нэмэгдэх шинэ зүйлс” юм:
Юм төлөвлөгөөний дагуу явахгүй бол эсвэл таны мэдэхгүй шинэ мэдээлэл орж ирэхэд танд хүчтэй стресс мэдрэгдэж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны номын санд заналхийлэл биш; энэ нь таны цуглуулгыг улам баяжуулах шинэ боть байж магадгүй юм. -
“Зөв байдал” ба “Эмпати”-ийн тэнцвэр:
Баримтад суурилсан “зөв байдал”-ыг эрэлхийлэхдээ та заримдаа бусдын сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлын уур амьсгал зэрэг үндэслэлгүй боловч чухал элементүүдийг үл тоомсорлож магадгүй юм. Нөгөө хүн хүлээн авч чадахуйц дулаан үгсээр зөв мэдлэгийг танилцуулах нь таны үнэ цэнийг улам нэмэгдүүлэх болно.
4. Таны оюун ухаан бүрхэгдэх хандлагатай үе (Стрессийн шинж тэмдэг)
- Үндэслэлгүй мэдээлэл эсвэл үндэслэлгүй мэдэгдэл танилцуулагдах үед.
- Дүрэм байнга өөрчлөгдөж байдаг тогтворгүй орчинд ажиллахад хүчээр тулгах үед.
- Хангалттай бэлтгэл хийх цаг байхгүй чухал шийдвэр гаргах эсвэл арга хэмжээ авахад дарамтлах үед.
- Таны мэргэжлийн ур чадвар эсвэл болгоомжтой хандлагыг үнэлэхгүй байх үед.
5. Таны оюун санааны давалгааг тайвшруулах өвөрмөц арга замууд (Стресс тайлах арга)
- Оюуны сониуч занг хангахуйц гүнзгий хайгуулын цаг:
Номын сан эсвэл мэргэжлийн номын дэлгүүрүүдээр сонирхсон чиглэлээрээ утга зохиолыг хангалттай судлаарай. Оюун ухаанаа хангалттай байлгах нь хамгийн сайн сэтгэцийн тайвшруулагч болдог. - Эмх цэгцийг сэргээх чимээгүй зохион байгуулалтын үйл ажиллагаа:
Номын тавиураа сэдвээр нь төгс зохион байгуулж эсвэл компьютерийн файлуудаа цэгцэл. Гадаад орчинд эмх цэгцтэй байдлыг бий болгох нь дотоод ертөнцийн эмх замбараагүй байдлыг тайвшруулна. - Зорилготой, чимээгүй хоббинд умбах:
Оньсого, загвар барих, цуглуулгаа ангилах гэх мэт нарийвчлал, тэвчээр шаардсан хоббинд цаг зарцуулах нь таны оюун санааг тайвшруулж, амжилт гаргасан мэдрэмжийг төрүүлнэ.
6. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох асуултууд
Миний хуримтлуулж буй “мэдлэг” нь өөрийгөө ертөнцөөс хамгаалах “хана” уу, эсвэл түүнтэй холбогдох “гүүр” үү?
“Бэлэн болоогүй байна” гэсэн мэдрэмж нь өөрчлөлтөөс айдаг зүрхний шалтаг болж байна уу?
Миний хамгаалахыг хүсч буй “амар амгалан” нь зүгээр л “долгионгүй байдал” уу эсвэл “үнэнийг хүндэтгэдэг байдал” уу?
Хэрэв би алдаа гаргахаас айхгүй байсан бол юу сурч, дадлага хийхийг хүсэх вэ?
Би өөрийн мэдлэгээ ертөнцөд тустай байдлаар хэрхэн ашиглахыг хүсч байна вэ?