Já se passaram décadas desde que comecei a trabalhar desenhando mapas da linguagem e da mente. Traduzindo a linguagem da consciência, aconselhando sobre a linguagem do inconsciente e agora conversando com a linguagem das máquinas, a IA, percebi um fato: o algoritmo mais sofisticado de nossas vidas está escondido, nada mais nada menos, nas ‘relações humanas’.
Se um dia, de repente, alguém com quem éramos próximos cortasse todo o contato e desaparecesse, geralmente o criticaríamos como frio ou sem coração. No entanto, da minha perspectiva, tendo aconselhado os sentimentos mais íntimos de inúmeras pessoas, essa desconexão silenciosa nunca é um impulso momentâneo.
Pelo contrário, é mais uma ‘estratégia de sobrevivência’ desesperada e racional que o cérebro e a mente adotam para se proteger.
Ao estabelecer relacionamentos, inconscientemente criamos um ‘livro-razão emocional’. Pessoas que são sinceras em seus relacionamentos tornam-se investidores generosos no início. Elas ouvem as queixas do outro por horas e até preenchem a grosseria com um sorriso, dizendo ‘tudo bem’.
Eu também, no passado, vivi me desgastando para satisfazer a todos ao meu redor. O tempo que passei implorando por reconhecimento em relacionamentos humanos acabou me deixando apenas com a alma exausta. Quando a energia que investimos é 100 e o retorno se aproxima de 0, nosso cérebro declara que a relação está em ‘falência’. Nesse momento, a desconexão não é vingança, mas sim uma decisão gerencial sábia para evitar mais desperdício de vida.
Aqueles que escolhem a desconexão optam pelo silêncio em vez de explodir. Mesmo a raiva já é um desperdício de energia preciosa para eles. Eles observam silenciosamente, acumulando cartões amarelos invisíveis em suas mentes. Quando a outra pessoa trata promessas levianamente e profere palavras de desprezo pelos outros, eles podem ainda estar sorrindo.
Mas esse sorriso é apenas o último ritual de cortesia social antes de fechar a porta do relacionamento. O que é comumente encontrado nos inúmeros casos que encontrei através do aconselhamento é que a quebra da confiança de uma pessoa não é um único evento, mas o resultado do acúmulo de ‘últimos sinais de socorro’ ignorados repetidamente. Como uma passagem em um diário diz: “Se as pessoas se aproximam demais, o sujo e o feio inevitavelmente se tornam visíveis”, relacionamentos que não conseguem manter uma distância adequada acabam apenas confirmando o pior um do outro.
Do ponto de vista da neurociência, essa desconexão é uma medida para evitar a sobrecarga. A torre de controle racional do nosso cérebro suprime o estresse emocional, dizendo a si mesma: “Vou aguentar só mais um pouco”. No entanto, quando esse processo atinge seu limite, o cérebro força o botão de desconexão para evitar o colapso de todo o sistema. Este é o estado de ‘esgotamento psicológico (Burnout)’. Em um estado onde todo o combustível se esgotou, não há mais força para reacender o fogo, e é por isso que eles podem partir sem explicações ou arrependimentos.
A vida é um processo de encontrar pessoas que se encaixam em nós, mas também é um processo de nos despedirmos educadamente daqueles que não se encaixam.
Eu também, depois de anos, finalmente encontrei a paz de espírito ao organizar relacionamentos e papéis dos quais eu tinha arrependimentos. ‘Danshari (斷捨離: cortar, descartar e deixar ir)’ não se aplica apenas a objetos. Assim como uma árvore inteira morre se os galhos podres não forem cortados, se não organizarmos os relacionamentos que nos corroem, toda a nossa vida murchará.
A decisão de “agora poder cortar, apagar e limpar com tranquilidade” não é cruel, mas sim o ato mais criativo para cultivar o jardim que sou eu.
Não chame de solidão o silêncio que se segue à organização dos relacionamentos. É uma ‘serenidade organizada’. A verdadeira solidão é perder-se na multidão, mais do que estar fisicamente sozinho.
Em um jardim cheio de ervas daninhas, não há espaço para as flores que eu aprecio. No lugar onde os números sem sentido foram removidos, em breve, verdadeiras conexões que não me esgotam virão e florescerão.
Hoje, continuo a refinar o mapa da minha mente, escrevendo em um pequeno canto de um café ou à beira-mar, observando as ondas. Espero sinceramente que este texto seja uma pequena oportunidade para vocês revisarem o livro-razão de seus relacionamentos humanos e encontrarem a paz de espírito que haviam perdido.
Lembre-se de que a solidão não é uma carência, mas o tempo mais rico para se confrontar plenamente. Desejo que seu jardim brilhe novamente em serenidade.