अपनी पदवी पर नहीं, अपनी ऊर्जा के स्रोत पर ध्यान दें।

दो लोग एक ही पद पर काम कर सकते हैं और फिर भी उनके तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) अलग-अलग तरह से काम कर सकते हैं। एक अपनी शिफ्ट के बाद हल्का महसूस करता है। दूसरा खुद को थका हुआ और छोटा महसूस करता है। हम दूसरे व्यक्ति को कमज़ोर, कृतघ्न, या “अनफिट” कहना पसंद करते हैं। अक्सर पदनाम कभी भी मुख्य कारक नहीं होता। परिस्थितियाँ थीं: शोर, निगरानी, झूठ बोलना, गति, अकेलापन, और वास्तविक काम करने से पहले जिस तरह की बातचीत की आवश्यकता होती है।

पदनाम ऐसे परिधान हैं जिन्हें बाज़ार बनाता और बिगाड़ता रहता है। एक दरवाज़े पर लिखा नाम एक साल में गायब हो सकता है। जिस तरह से आपका शरीर ऊर्जा से भरता है — या उसे खो देता है — वह आपके साथ चलता है। यदि आप केवल पदनामों के पीछे भागते हैं, तो आप बार-बार शुरुआत करते रहेंगे। यदि आप अपनी परिस्थितियों को समझते हैं, तो आप किसी दुकान, क्लिनिक, रसोई, कक्षा, या फ़ोन जॉब में भी खुद को पहचान पाएंगे।

बर्नआउट अक्सर एक बेमेल होता है, न कि काम की मात्रा

कड़ी मेहनत हमेशा व्यक्ति को खाली नहीं करती। बेमेल काम करता है। कुछ लोग तब नीरस हो जाते हैं जब कोई अंतिम लक्ष्य नहीं होता। कुछ लोग तब नीरस हो जाते हैं जब केवल अंतिम लक्ष्य ही होते हैं और बात करने वाला कोई नहीं होता। कुछ को कमरे की दिशा बदलने की ज़रूरत होती है, वरना वे नकली महसूस करते हैं। कुछ को काम में ऐसा अर्थ चाहिए होता है जिसे वे एक बच्चे को समझा सकें। इनमें से कोई भी नैतिक श्रेणीकरण नहीं है। ये अलग-अलग इंजन हैं। एक इंजन को “और अधिक जुनूनी बनो” चिल्लाने से ठीक नहीं किया जा सकता।

आप बिना किसी प्रयोगशाला के इंजन को देख सकते हैं। समय कब पतला हो जाता है — इसलिए नहीं कि आप विचलित हैं, बल्कि इसलिए कि आप उसमें डूबे हुए हैं? आप कब किसी ऐसी बात पर तीखी ज़बान का इस्तेमाल करते हैं जिस पर दूसरे लोग कंधे उचका देते हैं? आप एक अच्छे घंटे के बाद कब ठीक हो जाते हैं, और कब पूरा रविवार भी आपको वापस नहीं ला पाता? ये डेटा हैं। मनोदशा गंभीरता की दुश्मन नहीं है। मनोदशा वह तरीका है जिससे शरीर वोट करता है।

कमरे को देखें, बैज को नहीं

इससे पहले कि आप पूछें “मुझे क्या बनना चाहिए,” पूछें “मैं किस तरह के कमरे में एक व्यक्ति बना रह सकता हूँ?” एक कमरा सुबह का बाज़ार हो सकता है, एक शांत पिछला कार्यालय, बच्चों वाला घर, या एक और जोड़ी हाथों वाली कार्यशाला। अस्थिर अर्थव्यवस्थाओं में भी कमरे होते हैं। उनमें हमेशा सीढ़ियाँ नहीं होतीं। सीढ़ी वैकल्पिक है। लेकिन एक ऐसा कमरा जो आपको ज़हर न दे, वह वैकल्पिक नहीं है।

यदि इस महीने आपके पास केवल बुरे कमरे हैं, तो आप एक असफल व्यक्ति नहीं हैं। आप एक दौर से गुज़र रहे हैं। तब भी, ज़हर का नाम लें। नाम लेने से किराया नहीं चुकाया जाता। यह आपको ज़हर को “मैं कौन हूँ” कहने से बचाता है।

एक पदनाम परिवार को खुश कर सकता है। परिस्थितियाँ तंत्रिका तंत्र को पोषण देती हैं। जब दोनों असहमत हों, तो मंगलवार दोपहर पर विश्वास करें, न कि कार्ड पर लिखे नाम पर। मंगलवार दोपहर ही एकमात्र साक्षात्कार है जो कभी झूठ नहीं बोलता।

इस सप्ताह के लिए एक छोटा सा अभ्यास

तीन दिनों के लिए, काम के बाद, एक साधारण वाक्य लिखें: “आज मेरी ऊर्जा ___ में लगी।” कार्य सूची नहीं। बल्कि परिस्थिति। खड़े रहना, समझाना, गिनना, इंतज़ार करना, दयालुता दिखाना, निगरानी में रहना। अंत में, उस परिस्थिति पर गोला लगाएँ जो दोहराई जाती है। वह गोला नौकरी के विज्ञापन से ज़्यादा आपके भविष्य के करीब है, क्योंकि विज्ञापन उन लोगों द्वारा लिखे जाते हैं जिन्हें आपके घंटों की ज़रूरत होती है, आपके इंजन की नहीं।

5 में से भाग 3। पिछला: “मुझमें कोई प्रतिभा नहीं है” आमतौर पर एक गणना की त्रुटि है। अगला: जिस स्वयं को आप नाम दे सकते हैं, वह अक्सर गलत होता है।