Гүн Ойн Мэргэн
Танд зориулсан шинжилгээний тайлан
#Шинжээч
#Оюунлаг
#Төгс төгөлдөрт тэмүүлэгч
#Өөрийгөө таньж мэдэгч
#Мэргэн ухаан
#Оюунлаг
#Төгс төгөлдөрт тэмүүлэгч
#Өөрийгөө таньж мэдэгч
#Мэргэн ухаан
1. Тойм: Таны оршихуйн мөн чанар
Та бол дэлхийн шуугианаас хол, гүнзгий ойн доторх зүйлсийн үнэнийг судалдаг “Мэргэн” хүн юм. Таны сэтгэлийн гүнд тайван, оюунлаг сониуч зан, өнгөц үзэгдлүүдэд авталгүйгээр үзэгдлийн цаад мөн чанар, утга учрыг ойлгох хүсэл эрмэлзэл оршдог. Энэхүү эрэлхийлэх сэтгэл нь таныг чиглүүлэгч компас болж, таны амьдралыг “Үнэн” гэдэг гүн гүнзгий, баялаг түүх болгодог. Та чимээгүйхэн бясалгаж, гүн гүнзгий ойлголтоороо дэлхийг илүү сайн газар руу чиглүүлдэг.
2. Таны цацруулж буй гайхалтай гэрэл (Давуу талууд)
-
Зүйлсийн мөн чанарыг нэвт шувт харах гүн гүнзгий ойлголт:
Та бусдын үл анзаардаг нарийн төвөгтэй асуудлуудын үндсэн шалтгаан, загварыг тодорхойлж чадна. Таны ойлголт үргэлж үнэн зөв бөгөөд гол цөмдөө хүрдэг. -
Төгс төгөлдөрт хүрэхийн төлөөх нягт нямбай шинжилгээний чадвар:
Та мэдрэхүй, сэтгэл хөдлөлдөө найдахгүйгээр бодит өгөгдөл, логик дээр үндэслэн нарийн ширийн зүйл бүрийг сайтар шинжилдэг. Таны гаргасан үр дүн үргэлж өндөр чанартай, бүрэн дүүрэн байдаг. -
Идеал зүйлийг эрхэмлэдэг чин сэтгэлтэй ухамсар:
Та үргэлж “зүйлс ямар байх ёстой вэ” гэсэн өндөр идеалыг баримталдаг. Таны чин сэтгэл, төгс төгөлдөрт тэмүүлэх нь байгууллага, нийгмийн стандартыг бүхэлд нь дээшлүүлдэг чимээгүй боловч хүчтэй хүч болдог.
3. Цаашдын хөгжлийн төлөөх тайван бясалгал (Хөгжүүлэх зүйлс)
-
Бодлын төөрөгдлөөс ангижрах нь:
Та төгс хариултыг хайж, үйлдэл хийх тохиромжтой мөчийг алдаж хэтэрхий их боддог уу? “80%-ийн гүйцэтгэлтэй хэрэгжилт” нь заримдаа “100%-ийг хүлээж зогсонги байдалд орохоос” илүү үнэ цэнэтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь таны мэргэн ухааныг бодит ертөнцөд хэрэгжүүлэх түлхүүр юм. -
Өөртөө болон дэлхий ертөнцөд халуун дулаан харц:
Өндөр идеалынхаа улмаас та өөрийн болон бусдын төгс бус байдалд хэт шүүмжлэлтэй хандаж магадгүй. “Төгс бус байдлыг” хүлээн зөвшөөрч, түүний доторх гоо үзэсгэлэн, боломжийг олж харах нь таны оюун санааг чөлөөлөх болно. -
“Оюун ухаанаас” “Зүрх сэтгэл” рүү чиглэсэн гүүр:
Логик, шинжилгээг хэт их онцлох нь таны болон бусдын сэтгэл хөдлөлийн үндэслэлгүй боловч чухал элементийг үл тоомсорлоход хүргэж болзошгүй юм. Зөвхөн зөвийг бус халуун дулааныг сонгох зориг нь таны мэргэн ухаанд хүний гүн гүнзгий байдлыг нэмэх болно.
4. Таны оюун ухаан үүлэрхэг болох хандлагатай мөчүүд (Стрессийн шинж тэмдгүүд)
- Логикгүй, түр зуурын шийдвэр гаргах нь давамгайлах үед.
- Урт хугацааны туршид өнгөц, утгагүй яриа өрнүүлэх шаардлагатай үед.
- Таны шинжилгээ, анхааруулгыг үл тоомсорлох эсвэл үл тоох үед.
- Өөртөө тавьсан хэт өндөр стандартыг хангаж чадахгүй байгаагаа мэдрэх үед.
5. Таны оюун санааны давалгааг тайвшруулах өвөрмөц арга замууд (Стресс тайлах аргууд)
- Оюуны сониуч занг хангахуйц гүн гүнзгий судалгаанд зориулах цаг:
Мэргэжлийн салбарынхаа судалгааны ажлыг унших эсвэл нарийн төвөгтэй баримтат кино үзэх. Оюун ухааныг тань өдөөж буй мэдээлэлд гүн гүнзгий шумбах нь хамгийн сайн оюун санааны амралтыг өгдөг. - Захиалга, тайван байдлыг сэргээхийн тулд орон зайгаа цэгцлэх:
Эмх замбараагүй номын тавиурыг цэгцлэх эсвэл компьютерын фолдеруудыг системтэйгээр ангилах. Гадаад орчинд эмх цэгцтэй байдлыг бий болгох нь дотоод ертөнцийн эмх замбараагүй байдлыг тайвшруулдаг. - Байгальд тайван алхах:
Ойгоор зугаалж, модны шуугиан, шувуудын жиргээг сонсох. Хүний нийгмийн нарийн төвөгтэй байдлаас ангижирч, байгалийн энгийн, агуу хуулиудтай холбогдох нь таны оюун санааг дахин тохируулах болно.
6. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох асуултууд
Би хэний төлөө энэ “төгс төгөлдөр”-ийг үнэхээр хөөцөлдөж байна вэ?
Хэрэв “зөв байдал” ба “аз жаргал” нь тусдаа зам байсан бол би алийг нь сонгох вэ?
Миний “шүүмжлэлт хандлага” нь дэлхийг сайжруулахад чиглэсэн үү, эсвэл өөрийгөө хамгаалах бамбай юу?
Хэрэв би алдаа гаргахаас айхгүй байсан бол юу сурч, юуг эхлүүлэхийг хүсэх вэ?
Би мэргэн ухаанаа дэлхий ертөнцтэй хэрхэн хуваалцахыг хүсэж байна вэ?