Sudah berpuluh-puluh tahun berlalu sejak saya menjadikan pekerjaan melukis peta bahasa dan minda sebagai kerjaya. Setelah menterjemahkan bahasa kesedaran, menasihati bahasa bawah sedar, dan kini berbual dengan AI, bahasa mesin, saya menyedari satu fakta. Algoritma paling canggih dalam hidup kita tersembunyi dalam ‘hubungan manusia’.
Jika suatu hari seseorang yang kita rapat tiba-tiba memutuskan semua hubungan dan menghilang, kita sering menyalahkannya sebagai kejam atau tidak berperasaan. Namun, dari sudut pandang saya yang telah menasihati hati ramai orang, pemutusan hubungan yang sunyi itu sama sekali bukan dorongan sesaat.
Sebaliknya, ia lebih kepada ‘strategi kelangsungan hidup’ yang paling terdesak dan rasional yang dibuat oleh otak dan hati untuk melindungi diri saya.
Apabila kita menjalin hubungan, kita secara tidak sedar membuat ‘buku akaun emosi’. Orang yang ikhlas dalam hubungan pada mulanya menjadi pelabur yang murah hati. Mereka mendengar rungutan pasangan selama berjam-jam, dan bahkan mengisi kekasaran dengan senyuman, mengatakan ‘itu boleh berlaku’.
Saya juga pernah hidup dengan mengorbankan diri sendiri untuk memuaskan hati semua orang di sekeliling saya. Masa-masa menjalin hubungan seolah-olah mengemis pengiktirafan daripada seseorang akhirnya hanya meninggalkan jiwa yang letih kepada saya. Apabila tenaga yang saya curahkan adalah 100 tetapi apa yang kembali menghampiri 0, otak kita mengisytiharkan bahawa hubungan ini berada dalam keadaan ‘muflis’. Pemutusan hubungan pada masa ini bukanlah dendam, tetapi keputusan pengurusan yang bijak untuk mengelakkan pembaziran hidup yang lebih lanjut.
Mereka yang memilih pemutusan hubungan memilih diam daripada meletup. Ini kerana marah pun sudah menjadi pembaziran tenaga yang berharga bagi mereka. Mereka memerhati dengan senyap dan mengumpul kad kuning yang tidak kelihatan dalam hati mereka. Apabila pasangan memandang ringan janji, dan mengeluarkan kata-kata yang menghina orang lain, mereka mungkin masih tersenyum.
Namun, senyuman itu hanyalah upacara terakhir untuk memenuhi etika sosial sebelum menutup pintu hubungan. Apa yang biasa ditemui dalam banyak kes yang saya temui melalui kaunseling ialah, keruntuhan kepercayaan seseorang bukanlah disebabkan oleh satu kejadian sahaja, tetapi hasil daripada pengumpulan ‘isyarat kecemasan terakhir’ yang diabaikan berkali-kali. Seperti petikan dalam diari yang mengatakan, “Apabila seseorang terlalu dekat, perkara kotor dan hodoh pasti akan kelihatan”, hubungan yang gagal mengekalkan jarak yang sesuai akhirnya akan berakhir dengan hanya mengesahkan keburukan masing-masing.
Dari perspektif neurosains, pemutusan hubungan ini adalah langkah untuk mencegah beban berlebihan. Menara kawalan rasional otak kita menekan tekanan emosi dan memujuk diri sendiri dengan berkata, “Saya akan bersabar sedikit lagi.” Tetapi apabila proses ini mencapai hadnya, otak secara paksa menekan butang putuskan sambungan untuk mengelakkan keseluruhan sistem daripada runtuh. Inilah keadaan ‘keletihan psikologi (Burnout)’. Dalam keadaan di mana semua bahan api telah terbakar, tiada lagi kekuatan untuk menyalakan semula api, oleh itu mereka boleh pergi tanpa sebarang penjelasan atau penyesalan.
Hidup ini adalah proses mencari orang yang sesuai untuk diri kita, tetapi juga proses menghantar pergi dengan hormat orang yang tidak sesuai untuk diri kita.
Saya juga akhirnya memperoleh ketenangan fikiran setelah membereskan hubungan dan peranan yang saya sesali selama bertahun-tahun. ‘Danshari (斷捨離: memutuskan, membuang, dan meninggalkan)’ tidak hanya berlaku untuk barang. Sama seperti pokok akan mati jika dahan yang busuk tidak dipotong, jika hubungan yang merosakkan diri tidak dibereskan, seluruh hidup saya akan layu.
Keputusan untuk “kini boleh memotong, memadam, dan membersihkan dengan tenang” bukanlah kejam, tetapi tindakan paling kreatif untuk menjaga taman diri saya agar sentiasa indah.
Jangan panggil kesunyian yang datang setelah membereskan hubungan sebagai kesepian. Itu adalah ‘ketenangan yang teratur’. Kesepian sebenar adalah kehilangan diri dalam keramaian, bukan bersendirian secara fizikal.
Di taman yang dipenuhi rumput liar, tiada ruang untuk bunga kesayangan saya mekar. Di tempat yang telah dikosongkan daripada angka-angka yang tidak bermakna itu, tidak lama lagi hubungan sejati yang tidak akan menghabiskan tenaga saya akan datang dan mekar.
Hari ini juga, saya menulis di sudut kecil kafe, atau di tepi pantai yang menghadap ombak, sambil menyempurnakan peta hati saya. Saya sungguh berharap tulisan ini dapat menjadi pemicu kecil bagi anda untuk meninjau buku akaun hubungan manusia anda dan menemukan kembali ketenangan hati yang hilang.
Ingatlah bahawa kesendirian bukanlah kekurangan, tetapi masa paling berharga untuk menghadapi diri sendiri sepenuhnya. Saya menyokong agar taman anda bersinar semula dalam ketenangan.