كُتب هذا المقال ليوم 12 نوفمبر 2026.
اليابانية ストレス هي الكورية 스트레스. دخلت الكلمة كاقتراض، لذلك يبدو الرسم قريبًا والصوت مختلفًا. قراءة الكاتاكانا بصوت عالٍ لا تعطيك الكلمة الكورية.
الصوت
قسمها إلى 스-트-레-스. بعد حرف ㅅ يأتي الحرف المتحرك ㅡ. هذا الحرف ليس “أو” (oo) ولا “أو” (o). تبقى الشفاه غير مستديرة والنفس يكون قصيراً. المقطع 레 قريب من “ري” (re)، والمقطع الأخير 스 يحتوي على ㅡ مرة أخرى.
لا يجب أن يكون النطق مثالياً. إذا استطعت قول 스트레스 ككلمة واحدة، سيكون الموضوع واضحاً.
التعبير عن شعورك
스트레스 받아요. أشعر بالتوتر. إنه يحدث الآن.
스트레스가 쌓여요. التوتر يتراكم. ليس مجرد لحظة واحدة.
스트레스를 풀어요. أنا أخفف عن نفسي/أفرغ التوتر. لغة التخاطب العادية.
스트레스 해소 (تخفيف التوتر) يظهر على اللافتات وعناوين الأخبار. مع صديق، غالباً ما تكون كلمة 풀어요 هي العبارة الأكثر طبيعية.
لصديق: 요즘 스트레스 받아요. أشعر بالتوتر هذه الأيام.
بطريقة ألطف في العمل: 일이 많아서 스트레스가 쌓여요. العمل الكثير راكم التوتر لدي.
يصل معنى “التوتر يتراكم” إذا استخدمت الفعل 쌓이다. لا يتعين عليك الترجمة كلمة بكلمة.
قريب، ولكنه ليس نفسه
답답하다 يعني ضيق في الصدر، أو وضع لا يتقدم ولا يتحرك. إنه لا يشير إلى شخص.
짜증나다 يعني الانزعاج أو الاستياء. توجيهها لشخص كفاعل أمر قوي وقد يعتبر وقحاً. لكن كتقرير عن مزاجك الشخصي، يستخدمها الأصدقاء. تجنبها مع الأشخاص الأكبر سناً أو مقاماً (السنباي/كبار الموظفين).
لا تحول طريقة الاسترخاء إلى عادة وطنية. المشي، الأكل، التحدث مع شخص ما: هذه أمور شخصية.
الأسئلة الشائعة
هل تترجم عبارة “التوتر يتراكم” بشكل حرفي؟
نعم، كـ 스트레스가 쌓여요.
هل 짜증나다 تعتبر وقحة؟
تكون وقحة عندما يكون الشخص الآخر هو الفاعل. كحالة مزاجية خاصة بك، انتبه لمن يستمع إليك.
أي صوت يربك الناس؟
الحرف ㅡ. لا تبحث عن نقطة وسط بين “أو” (oo) و “أو” (o). أبقِ الشفاه غير مستديرة واجعل الصوت قصيراً.