Artikel ini ditulis untuk 12 November 2026.
Bahasa Jepang ストレス adalah bahasa Korea 스트레스. Kata ini masuk sebagai serapan, jadi tulisannya tampak dekat dan bunyinya tidak sama. Membaca katakana dengan keras tidak menghasilkan kata Koreananya.
Cara mengucapkan
Bisa dipisahkan menjadi 스-트-레-스. Setelah ㅅ ada vokal ㅡ. Vokal ini bukan “u” dan bukan “o”. Bibir Anda tidak membulat dan napasnya pendek. 레 terdengar mirip dengan “re”, dan 스 terakhir menggunakan vokal ㅡ lagi.
Tidak harus sempurna. Jika Anda bisa mengucapkan 스트레스 sebagai satu kata, topik pembicaraannya sudah jelas.
Mengungkapkan perasaan Anda
스트레스 받아요. Saya merasa stres. Ini sedang terjadi sekarang.
스트레스가 쌓여요. Stres telah menumpuk. Bukan hanya sesaat.
스트레스를 풀어요. Saya melepaskan stres. Ucapan sehari-hari.
스트레스 해소 (penghilang stres) muncul di papan tanda dan berita. Bersama teman, 풀어요 seringkali terdengar lebih alami.
Kepada teman: 요즘 스트레스 받아요. Akhir-akhir ini saya stres.
Lebih halus di tempat kerja: 일이 많아서 스트레스가 쌓여요. Pekerjaan yang banyak membuat stres menumpuk.
“Stres menumpuk” bisa disampaikan jika Anda menggunakan kata 쌓이다. Anda tidak perlu menerjemahkan kata demi kata.
Mirip, tapi tidak sama
답답하다 adalah perasaan sesak di dada, atau situasi yang tidak ada kemajuan. Ini tidak ditujukan pada seseorang.
짜증나다 adalah rasa jengkel. Jika subjeknya orang lain, ini terasa kasar dan tidak sopan. Sebagai ungkapan suasana hati Anda sendiri, ini biasa digunakan sesama teman. Hindari penggunaan ini pada atasan atau senior.
Jangan menjadikan cara bersantai sebagai kebiasaan nasional. Berjalan-jalan, makan, berbicara dengan seseorang: itu adalah hal yang bersifat pribadi.
Pertanyaan yang sering muncul
Apakah “stres menumpuk” bisa diterjemahkan langsung?
Ya, menjadi 스트레스가 쌓여요.
Apakah 짜증나다 tidak sopan?
Tidak sopan jika orang lain menjadi subjeknya. Jika mengungkapkan suasana hati Anda sendiri, perhatikan siapa yang mendengarkan.
Bunyi apa yang membuat orang kesulitan?
Vokal ㅡ. Jangan mencari titik tengah antara “u” dan “o”. Jaga bibir Anda tetap tidak membulat dan bunyinya pendek.