이 글은 2026년 11월 12일에 맞추어 썼습니다.
일본어 「ストレス」는 한국어로도 스트레스입니다. 들어온 말이라 철자는 가깝고, 소리는 조금 다릅니다. 일본어 가타카나대로 읽으면 한국어로는 단단하고 어긋납니다.
소리
끊어 읽으면 스-트-레-스입니다. ㅅ 다음에 ㅡ가 옵니다. ㅡ는 ‘우’도 ‘오’도 아닙니다. 입술을 둥글게 하지 않고, 짧게 숨을 통과시키는 소리입니다. 레는 ‘레’에 가깝고, 마지막 스에도 ㅡ가 있습니다.
기분을 말하는 문장
스트레스 받아요. 지금 스트레스를 받고 있습니다.
스트레스가 쌓여요. 한 번이 아니라 쌓인 느낌입니다.
스트레스를 풀어요. 일상에서 푸는 말입니다.
스트레스 해소는 안내문과 제목에 많습니다. 친구와의 말에서는 ‘풀어요’가 더 자연스러운 때가 많습니다.
친구에게는 요즘 스트레스 받아요. 직장에서 한 단계 낮추면 일이 많아서 스트레스가 쌓여요. 「스트레스가 쌓인다」는 쌓이다로 뜻이 도착합니다.
가까워 보이지만 다른 말
답답하다는 가슴이 막히거나 일이 안 풀리는 느낌입니다. 사람을 직접 찌르는 말은 아닙니다.
짜증나다는 짜증입니다. “당신이 짜증나요”라고 사람을 주어로 하면 세고, 무례해지기 쉽습니다. 내 기분으로 말할 때는 친구 사이에서 씁니다. 윗사람에게는 피합니다.
스트레스를 푸는 방법을 나라의 습관처럼 단정하지 않습니다. 걷기, 먹기, 누군가와 말하기는 각자의 이야기입니다.
자주 나오는 질문
「たまっている」는 직역이 통하나요?
스트레스가 쌓여요로 통합니다.
짜증나다는 무례한가요?
사람을 주어로 하면 무례해지기 쉽습니다. 내 기분이라면 상대를 보고 씁니다.
일본어 화자가 걸리는 소리는요?
ㅡ입니다. 우와 오의 중간을 찾지 말고, 입술을 둥글리지 않은 짧은 소리로 둡니다.