यह लेख 12 नवंबर 2026 के लिए लिखा गया था।
जापानी ストレス कोरियाई 스트레스 है। यह शब्द उधार आया है, इसलिए लिखावट करीब लगती है और आवाज़ वही नहीं होती। काताकाना को ज़ोर से पढ़ने से कोरियाई शब्द नहीं बनता।
ध्वनि
इसे स्-त्-रे-स् (스-트-레-스) के रूप में तोड़ें। ㅅ के बाद ㅡ आता है। यह स्वर न तो “ऊ” है और न ही “ओ”। होंठ गोल नहीं होते हैं और सांस छोटी होती है। 레 “रे” के करीब है, और अंतिम 스 में फिर से ㅡ है।
इसका एकदम सही होना जरूरी नहीं है। यदि आप 스트레스 को एक शब्द के रूप में बोल सकते हैं, तो विषय स्पष्ट हो जाता है।
अपनी भावनाएं व्यक्त करना
스트레스 받아요. मुझे स्ट्रेस हो रहा है। यह अभी हो रहा है।
스트레스가 쌓여요. स्ट्रेस इकट्ठा हो रहा है। यह केवल एक पल की बात नहीं है।
스트레스를 풀어요. मैं अपना स्ट्रेस दूर कर रहा हूँ। यह एक सामान्य बातचीत है।
스트레스 해소 (तनाव से राहत) साइनबोर्ड और सुर्खियों पर दिखाई देता है। किसी दोस्त के साथ, 풀어요 अक्सर अधिक स्वाभाविक होता है।
दोस्त से: 요즘 스트레스 받아요. मुझे आजकल स्ट्रेस हो रहा है।
काम पर थोड़ी विनम्रता से: 일이 많아서 스트레스가 쌓여요. काम ज्यादा होने से स्ट्रेस इकट्ठा हो गया है।
यदि आप 쌓이다 का उपयोग करते हैं, तो “स्ट्रेस बढ़ रहा है” का अर्थ निकलता है। आपको शब्द-दर-शब्द अनुवाद करने की आवश्यकता नहीं है।
करीब, लेकिन समान नहीं
답답하다 का मतलब घुटन महसूस होना, या ऐसी स्थिति जो आगे नहीं बढ़ रही हो। यह किसी व्यक्ति की ओर इशारा नहीं करता है।
짜증나다 का अर्थ चिड़चिड़ापन है। यदि आप किसी व्यक्ति को लक्ष्य बनाते हैं तो यह कठोर और असभ्य हो सकता है। अपने खुद के मूड के बारे में बताने के लिए दोस्त इसका उपयोग करते हैं। इसे अपने से बड़ों (सीनियर) के साथ प्रयोग न करें।
आराम करने के तरीके को राष्ट्रीय आदत न बनाएं। टहलना, खाना, किसी से बात करना: ये व्यक्तिगत चीजें हैं।
बार-बार पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या “स्ट्रेस इकट्ठा हो रहा है” का सीधा अनुवाद होता है?
हाँ, 스트레스가 쌓여요 के रूप में।
क्या 짜증나다 असभ्य है?
यह तब असभ्य होता है जब दूसरा व्यक्ति इसका विषय हो। अपने खुद के मूड के रूप में बोलते समय, ध्यान दें कि कौन सुन रहा है।
कौन सी ध्वनि लोगों को उलझाती है?
ㅡ स्वर। “ऊ” और “ओ” के बीच की आवाज़ न खोजें। होंठों को बिना गोल किए रखें और ध्वनि को छोटा रखें।